Die 24 Daoistischen Übungen
Von Chu King-Hung / London GB
Über diese Übungsreihen existieren
bisher nur
persönliche Überlieferungen. Sie werden von Meister zu Meister weitergegeben.
Meister Chu lehrte es Detlef Just während seiner 10 Jährigen Ausbildung in
London. Der wiederum gab es seinem Schüler Pedro Ferreira de Sa weiter, um es
der Öffentlichkeit zugänglich machen zu können. Die Vielfalt ist kaum zu
Übertreffen. Die Übungen wechseln von langsam auf schnell, von innen nach
außen, von entspannend zu anstrengend. Eine Besonderheit sind die enthaltenden
Nei Fu Qi Gong Übungen. Durch diese besondere Atemtechnik werden die inneren
Organe trainiert, die Organe, die uns am Leben erhalten und die man im
Fitness-Studio wohl nicht zu trainieren vermag. |
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